Delphine Bernard

Je suis Delphine, professeure de Yoga et de Pilates.
Ma mission est de vous accompagner vers un mieux-être durable grâce au mouvement. Je suis également la fondatrice d'un studio proche d'Aix en Provence; Studio DYP, un lieu où chacun peut prendre soin de son corps et de son esprit, dans une ambiance bienveillante, conviviale et sans jugement.

Le Yoga et le Pilates sont deux disciplines différentes, mais profondément complémentaires. Le yoga invite à développer la mobilité, la respiration, la souplesse, l'équilibre et la présence à soi. Le Pilates, quant à lui, renforce les muscles profonds, améliore la posture, la stabilité et la qualité du mouvement. Associées, ces deux pratiques offrent une approche complète pour gagner en force, en mobilité et en bien-être au quotidien.

Je suis diplômée 500 heures de l'école indienne Kashish Yoga, certifiée Yoga Alliance, et j'ai également suivi l'enseignement de Christian Tikhomiroff en Natha Yoga au sein de l'École Française de Yoga. Je suis également certifiée Pilates Matwork 1 & 2 et coachbde pilates reformer.