Ma méthode combine renforcement musculaire, cardio training, stretching, préparation physique et circuit training, pour muscler, tonifier et améliorer durablement la forme physique. J’accorde une attention particulière à la motivation, au rythme et aux capacités de chaque client, afin de rendre chaque séance agréable et efficace.
Notre séance commencera toujours par un échauffement pour éviter l...
Ma méthode combine renforcement musculaire, cardio training, stretching, préparation physique et circuit training, pour muscler, tonifier et améliorer durablement la forme physique. J’accorde une attention particulière à la motivation, au rythme et aux capacités de chaque client, afin de rendre chaque séance agréable et efficace.
Notre séance commencera toujours par un échauffement pour éviter les risques des blessures.
Chaque séance est conçue pour être efficace, évolutive et motivante. L’ensemble des muscles est travaillé de manière variée afin d’assurer un entraînement complet, sécurisé et adapté à votre niveau, dans une atmosphère agréable et bienveillante.
Alors, on attend quoi pour se jeter à l'eau ?
Dmytro, votre multi-coach.
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