Francis Collet

Je forme aux techniques de self défense, à la psychologie et à la philosophie de cette discipline martiale.

Durant mes cours, vous apprendrez à .


• Faire face à une situation de conflit en :

Favorisant la désescalade par la communication non violente
Etant conscient de sa propre légitimité afin de garder sa place et savoir quand et comment remettre l’autre à la sienne
Comprenant les mécanismes verbaux et non verbaux inhérents aux divers tentatives d’intimidations


? Faire face à une situation d’agression physique en apprenant :

Les techniques de bases de frappes, de parades et d’esquives
Les défenses sur saisies
A vous servir de votre environnement, et bien d’autres choses encore…


Tout les cours étant individuels, ils sont personnalisables.
Tout les conseils donnés seront toujours guidés par la notion de légitime défense.
Mes cours sont basés sur mes formations en self défense, en négociation, en gestion des conflits et des incivilités et sur ma propre expérience personnelle et professionnelle.

Mes tarifs sont les suivants :

• 25 € de l’heure
• 30 € pour 1h30
• 40 € pour 2h