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Francis
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Francis
Ville Avignon, Barbentane, Châteaurenard, Le Pontet (Vaucluse), Les Angles (Gard), Morières-lès-, Rognonas, Villeneuve-lès-
Cours particuliers de Arts martiaux Professeur(e) vérifié(e) Professeur(e) vérifié(e)
2 avis
verified Données vérifiées time plus de 10 ans d'expérience en tant que professeur
Les élèves de Francis donnent leur avis : Les élèves de Francis donnent leur avis :
Approche intéressante avec une bonne pédagogie. Respectueux et à l écoute. Je me suis sentie à l aise et en sécurité et, après plusieurs cours avec Francis, je ressors plus confiante et plus armée p...
Approche intéressante avec une bonne pédagogie. Respectueux et à l écoute. Je me suis sentie à l aise et en sécurité e...
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Prix
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Premier cours offert
25€/h
Ville
Villes où se
déroulent les cours
Avignon
Barbentane
Châteaurenard
Le Pontet (Vaucluse)
Les Angles (Gard)
Morières-lès-Avignon
Rognonas
Villeneuve-lès-Avignon
Niveaux des cours
Niveaux des cours
Adultes
Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Matin
Midi
Après-midi
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Cours de self défense niveau débutant et intermédiaire sur Avignon

Description des cours
Pratiquant d'arts martiaux depuis plus de 30 ans, je donne des cours de self défense à des particuliers intéressés à la fois par leur défense personnelle et leur épanouissement personnel.
Mes cours durent 1h30 et comportent l'apprentissage des techniques de bases, l'aspect psychologique et relationnel face à l'incivilité, l'agression verbale ou physique. Savoir s'ancrer et avoir une respiration correcte pour pouvoir incarner ce "non merci" définitif qui arrêtera une situation que vous ne voulez pas subir.
Pour cela, je me base autant sur mon expérience personnelle que sur certaines formations professionnelles que j'ai suivies (gestion du stress, gestion des agressions). Discernement et bon sens sont les mots clés de ce que j'enseigne.
Francis en quelques mots
Je forme aux techniques de self défense, à la psychologie et à la philosophie de cette discipline martiale.

Durant mes cours, vous apprendrez à .


• Faire face à une situation de conflit en :

Favorisant la désescalade par la communication non violente
Etant conscient de sa propre légitimité afin de garder sa place et savoir quand et comment remettre l’autre à la sienne
Comprenant les mé...
Je forme aux techniques de self défense, à la psychologie et à la philosophie de cette discipline martiale.

Durant mes cours, vous apprendrez à .


• Faire face à une situation de conflit en :

Favorisant la désescalade par la communication non violente
Etant conscient de sa propre légitimité afin de garder sa place et savoir quand et comment remettre l’autre à la sienne
Comprenant les mécanismes verbaux et non verbaux inhérents aux divers tentatives d’intimidations


? Faire face à une situation d’agression physique en apprenant :

Les techniques de bases de frappes, de parades et d’esquives
Les défenses sur saisies
A vous servir de votre environnement, et bien d’autres choses encore…


Tout les cours étant individuels, ils sont personnalisables.
Tout les conseils donnés seront toujours guidés par la notion de légitime défense.
Mes cours sont basés sur mes formations en self défense, en négociation, en gestion des conflits et des incivilités et sur ma propre expérience personnelle et professionnelle.

Mes tarifs sont les suivants :

• 25 € de l’heure
• 30 € pour 1h30
• 40 € pour 2h
2 avis d'élèves et ex-élèves de Francis
C
D
Chastang et 1 autres personnes ont recommandé Francis
C
Chastang
Approche intéressante avec une bonne pédagogie. Respectueux et à l écoute. Je me suis sentie à l aise et en sécurité et, après plusieurs cours avec Francis, je ressors plus confiante et plus armée pour faire face à certaines situations.
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D
Doussy
Avec beaucoup de pédagogie et de mise en situation pratique, en rapport avec la demande et en s'adaptant, Francis a su me donner des outils utiles que ce soit via une présence physique, qu'un alignement psychologique. L'approche avec Francis s'est faite avec simplicité et attention.
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Reconnaissances
Professeur(e) vérifié(e)
Professeur(e) vérifié(e) Francis fait partie de notre programme de confiance
Formation et qualifications
Formation et qualifications
Formateur
Licence
Formation et qualifications
Négocier en entreprise
Licence (en cours)
Formation et qualifications
Gestion des conflits
Licence
Formation et qualifications
Gestion des incivilités
Licence
Langues
Anglais
Localisation approximative des cours de Francis
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