Franck Juliard

Fort d'une expérience de plus de 10 ans dans le domaine de la boxe et des sports de combat, j'ai exercé et exerce encore au sein de club de boxe en tant que directeur sportif et entraineur. Du niveau débutant au niveau expert j'encadre des élèves de tout âge et tout niveau dont l'objectif va de la simple remise en forme, la pratique de la boxe pour le loisir, la perte de poids, le développement de la confiance en soi, l'envie d'apprendre à se défendre ou celle de devenir plus combatif, le besoin de se défouler ou d'apprendre à contrôler ses émotions, etc.
J'encadre également des sportifs de haut niveau dans le cadre de compétition régionale/nationale/internationale. J'interviens au sein de structures accueillant des jeunes avec profil difficile et en manque de repère afin de leur offrir un cadre et des règles grâce aux valeurs et à la pratique de la boxe. J'interviens également au sein des établissements scolaires (école primaire, collège, lycée), au sein des entreprises et au sein d'associations accueillant un public handicapé.
Ma méthode est progressive et s'adapte au niveau, aux attentes et aux objectifs de l'apprenant tant sur le plan physique que mental.
L'apprentissage se fait par étape, de manière détaillée et commentée afin de comprendre le contenu du cours. Il s'attache à s'adapter à 100% au réel.
Les cours sont constitués d'un échauffement, d'un corps de séance (apprentissage technique, renforcement musculaire, cardio) et d'un retour au calme.