Gael Margaretta

Je m’appelle Gael et je suis préparateur Mentale et physique à domicile. J’exerce cette activité de coach et préparateur Mental sur toute l'ile de France. Une alliance parfaite entre mes activités physiques, ma personnalité empathique et détermination me permet de vous aider à atteindre vos objectifs : perte de poids, sport santé, posturologie, renforcement musculaire, programme sur-mesure, tout en préservant votre capital santé.
La préparation mentale est un moyen d’optimiser la performance dans le but d’atteindre ses objectifs.
Ma méthode consiste dans un premier temps à un travail d’accompagnement pour dresser un état des lieux et définir des objectifs. Dans un second temps nous entrons dans la préparation mentale avec la mise en place de stratégies, d’outils et de techniques visant à optimiser le potentiel mental.