Jessica Yamongbe

Je suis titulaire d’un Bac et actuellement suis en bachelor et j’ai une petite expérience des méthodes d’entraînement étant donné que je pratique tout le temps du sport à la salle je vous encadrez donc pour une remise en forme .Quelques exemples de se que on fera (full body ,les abdominaux )et si vous avez un truc en particulier que vous voulez faire je vous aiderez .Le sport est le meilleur moyens de se surprendre et de retrouver sa valeur . Vous avez un obiectif en tête ou l'envie de vous défouler ? Seul ou à plusieurs, j'ai hâte de vous retrouver pour des séances dynamiques. Renforcement musculaire
• Maintient de la posture
• Affinement et tonification
• Perte de poids
Suis dynamique souriante et à l’écoute de tous .