Karine Alves

Le yoga m’est apparu comme une révélation il y a deux ans. J’exprime ma personnalité à travers cette pratique en m’affranchissant du regard des autres et des conventions sociales. J’ai trouvé dans le yoga une manière de m’apaiser sur le long terme. Je m’efforce de ne plus rien anticiper, je vis dans l’instant présent et savoure chaque moment avec les personnes qui me sont chères.

Mon amour de l’enseignement est né pendant le confinement. Cette période a été vécue pour beaucoup comme une épreuve mais elle a aussi été l’occasion de se recentrer sur soi, sur l’essentiel et de développer de nouvelles compétences.
J’ai commencé à donner des cours à des amis, amis d’amis, amis d’amis d’amis de tous niveaux et j’ai adoré !
C’est extrêmement gratifiant de constater les progrès de chacun(e), de progresser en enseignant et de sentir ses petits yogis fiers d’eux. C'est donc une pratique personnelle du yoga associée à une réflexion sur mes priorités professionnelles qui m’ont amenée à suivre une formation intensive au sein de XANDRA YOGA (200 heures); et Ainsi d'avoir l'opportunité de vous transmettre a mon tour toute les vertus du Yoga.