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Nancy en quelques mots
Le cours débutera par un échauffement puis une prise de conscience de notre respiration.
Nous allons apprendre pas à pas les exercices de base de la méthode Pilates.
Nous finirons pas un stretch doux pour terminer le cours.

En cours particuliers je vous accompagnerai vers vos objectifs.
Le cours débutera par un échauffement puis une prise de conscience de notre respiration.
Nous allons apprendre pas à pas les exercices de base de la méthode Pilates.
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Autres matières enseignées
Danse Professeur de pilates en cours particuliers et collectifs
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