Picard Arthur

Grace a mon expérience en tant que préparateur physique, éducateur et animateur, j'ai pu adapter mes séances en fonction de la demande et surtout, du besoin.

La première séance sera principalement une séance pour déterminer les motivations et les objectifs, établir une programmation et faire une évaluation des capacités.

Ensuite, nos établirons ensemble un programme d'entrainement.

Ayant moi même effectuer des épreuves physiques pour des concours de la fonction publique, je peux amener mon expérience pour les personnes cherchant à se préparer.

Renforcement musculaire, Circuit training, Circuit cardio, travail à l'élastique, circuit gainage-abdos, à la maison ou dehors... Tout est possible !

j'aimerai ma motivation, mon parcours, mes compétences, mon enthousiasme dans mon sac de sport et ensemble, allons au bout de vos objectifs !