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Pierre Duron

Cours particuliers de Coach sportif
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Anglais

Formation et certifications

Licence: Management

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Rots · Saint-Contest · Verson · Cairon · Caen · Creully · Fleury-sur-Orne · Nonant

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Bonjour a tous,
Depuis quelque années je pratique la course a pied, j'ai commencé seul avec les conseils de quelques amis.
Ca marche au début mais le fait d'infliger beaucoup de changements trop rapides au corps conduit généralement a la blessure.
C'est pourquoi il faut augmenter les volumes de courses progressivement.
On ce rencontrera a chaque séance afin de pouvoir suivre votre progression co...
Bonjour a tous,
Depuis quelque années je pratique la course a pied, j'ai commencé seul avec les conseils de quelques amis.
Ca marche au début mais le fait d'infliger beaucoup de changements trop rapides au corps conduit généralement a la blessure.
C'est pourquoi il faut augmenter les volumes de courses progressivement.
On ce rencontrera a chaque séance afin de pouvoir suivre votre progression correctement.
Il n'y as plus qu'à enfiler ses running et... courir :)

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