Educatrice sportive diplômée et professeure de Pilates, j’accompagne enfants, adolescents et adultes dans le développement de leur motricité, leur posture et leur confiance corporelle. Mes cours s’adaptent à chaque niveau : équilibre, coordination, respiration, renforcement doux ou plus dynamique. Avec les plus jeunes, j’utilise une approche ludique pour les aider à construire leur schéma corpore...
Educatrice sportive diplômée et professeure de Pilates, j’accompagne enfants, adolescents et adultes dans le développement de leur motricité, leur posture et leur confiance corporelle. Mes cours s’adaptent à chaque niveau : équilibre, coordination, respiration, renforcement doux ou plus dynamique. Avec les plus jeunes, j’utilise une approche ludique pour les aider à construire leur schéma corporel. Avec les adultes, j’allie Pilates, mobilité et renfo pour des résultats visibles et durables. Chaque séance est personnalisée, bienveillante et professionnelle.