Simon

Chaque séance que je propose est construite avec une logique précise et un objectif clair. Mon rôle ne se limite pas à “faire du sport” : je vous guide dans une véritable démarche de progression, structurée, adaptée à vos besoins, et respectueuse de votre rythme.

Avant de commencer, je prends toujours le temps d’échanger avec vous pour bien comprendre votre niveau actuel, vos attentes, vos contraintes et vos objectifs. Cette première phase me permet de bâtir une programmation 100 % personnalisée, que vous soyez débutant, confirmé, en reprise d’activité ou avec des besoins spécifiques liés à la santé, la réathlétisation, la perte de poids ou la performance.

Pendant la séance, je suis à vos côtés pour corriger les postures, ajuster l’intensité, vous motiver et répondre à vos questions. Une vraie dynamique d’échange, d’encouragement et de bienveillance.

En dehors des séances, je reste disponible pour ajuster la programmation si besoin, et vous aider en toutes circonstances.

Ma méthode repose sur l’individualisation, la pédagogie et la régularité. Elle permet des résultats concrets, durables et surtout adaptés à votre quotidien. Quel que soit votre point de départ, on avance ensemble, à votre rythme, avec une direction claire.