Coach sportive à domicile ou en Visio avec un programme adapté à chacun.

Mon parcours Je suis ostéopathe diplômée (EO Paris, 2022) et coach Pilates certifiée, avec une expérience de terrain riche : • 2 ans d’exercice à Djibouti (milieu militaire & expatrié) • Prise en charge globale : sport, santé, posture, stress • Interventions en cabinet, entreprises et accompagnement individuel. Aujourd’hui installée dans le Sud-Ouest, je propose des cours de remise en forme et de Pilates personnalisés, à domicile ou en visio, adaptés à tous niveaux. Pourquoi me choisir ? Une approche bienveillante, adaptée et complète, qui allie les bienfaits du mouvement et les connaissances d’une professionnelle de santé. Un accompagnement sur mesure, que vous soyez débutant, en reprise ou en recherche de progression dans le respect de votre corps. Tu veux booster ton énergie, corriger ta posture ou bouger sans te faire mal ? Contacte-moi et commençons ensemble ton programme bien-être ! Ce que je propose Cours de Pilates (débutant à avancé) Remise en forme douce & renforcement postural Fitness/Cardio training À domicile, en extérieur ou même en visio. Séances individuelles ou petits groupes. Chaque séance est ludique, accompagnée d'explications claires et précises, je prends le temps de venir vous voir un à un pour corriger les postures et vous faire ressentir chaque mouvement.