Déroulement du cours :
Nous commençons par une brève introduction, suivie d’un moment de calme partagé, incluant des exercices de respiration et corps–esprit pour favoriser l’ouverture.
Ensuite, nous échangeons, analysons et interagissons. Si nécessaire et selon votre souhait, quelques points vous seront proposés pour réflexion ou recherche avant la séance suivante.
Déroulement du cours :
Nous commençons par une brève introduction, suivie d’un moment de calme partagé, incluant des exercices de respiration et corps–esprit pour favoriser l’ouverture.
Ensuite, nous échangeons, analysons et interagissons. Si nécessaire et selon votre souhait, quelques points vous seront proposés pour réflexion ou recherche avant la séance suivante.