Thomas

Je suis coach sportif diplômé d'état avec la mention haltérophilie et musculation. Je suis coach sportif dans une salle de musculation et de fitness dans le 9ème arrondissement de Marseille où je réalise des coachings, des small group et des cours collectifs type Cross Training.
En parallèle, je suis également pompier volontaire depuis bientôt 5ans.

Ancien rugbyman et judoka j'ai appris le goût de l'effort et la volonté de toujours se dépasser. Ce sont ces valeurs que je m'applique à transmettre dans mes coachings et small group aujourd'hui.
Le travail d'équipe étant au cœur de ces deux sports mais de façon différente, je l'applique aujourd'hui dans mes small group afin que vous alliez plus loin tous ensemble et également dans mes coachings individuels où je travaille main dans la main avec les personnes que je suis au quotidien.

Mes domaines de prédilection sont le développement de la force, la remise en forme, la perte de poids ainsi que la préparation à la course à pied.
Au sein de ces différents objectifs vous retrouverez un mot clé: SANTÉ
Le but est de vous faire progresser mais surtout de vous permettre de vous sentir mieux, de vous sentir en forme.
Nous voulons avancer mais le plus important est de pouvoir avancer longtemps, le plus longtemps possible.

C'est pour cela que MON objectif est de vous accompagner dans la réalisation de VOS objectifs quels qu'ils soient tout en travaillant sur la prévention des blessures et vous permettre de vous sentir bien dans votre corps!