Coach privée et préparateur physique, titulaire principalement d'un master EOPS et de plusieurs autres diplômes dans le monde du sport, mon approche prend en compte non seulement l’entrainement mais aussi l’alimentation, j’exerce dans le sport depuis plusieurs années avec tout type de public.
Je m'adapter à vos différents besoins ( perte de poids, prise de muscle, développement de vos qualités p...
Coach privée et préparateur physique, titulaire principalement d'un master EOPS et de plusieurs autres diplômes dans le monde du sport, mon approche prend en compte non seulement l’entrainement mais aussi l’alimentation, j’exerce dans le sport depuis plusieurs années avec tout type de public.
Je m'adapter à vos différents besoins ( perte de poids, prise de muscle, développement de vos qualités physiques .. ) avec des séances personnalisée pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Mon approche allie plusieurs méthodes d'entraînements ( HIIT, AMRAP, EMOM, .. ) avec des exercices et du matériels variés ( TRX, Kettlebell, élastiques, .. ) tout en prenant en compte votre mode de vie, vos habitudes, votre mental et vos objectifs
- Préparation physique pour des épreuves sportives : sports collectifs et individuels, préparation aux concours de police, pompier, armée ..
- Coaching individuel ou en groupe en fonctions de vos objectifs
- Transformation physiques ( perte de poids, tonification, musculation, .. )
- Metafit ( entraînement au poids du corps )
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