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Qu'est-ce que le yoga dynamique ?

Louise 1 réponse

Bonjour ! J'entends parfois parler du yoga dynamique et j'aimerais savoir ce que c'est et en quoi il diffère... merci !

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Réponses

Bonjour, le yoga dynamique est une pratique dans laquelle il y aura un enchaînement rapide des postures et de l'exécution de la respiration Ujjayi font monter l'énergie du corps provoquant la transpiration. Comme le Yoga Vinyasa par exemple. Il permet de muscler le système ostéoarticulaire et de travailler les muscles profonds.

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Louise

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