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Amé
Programme de confiance Programme de confiance
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Premier cours offert
Amé
Ville La Chapelle-sur-Erdre, Carquefou, Orvault, Sucé-sur-Erdre, Treillières, Grandchamps-des-Fontaines
Cours particuliers de Yoga Programme de confiance Programme de confiance
verified Données vérifiées time 1 année d'expérience en tant que professeur
Prix
Prix
Premier cours offert
30€/h
5 € Supplément de déplacement
Ville
Villes où se
déroulent les cours
Grandchamps-des-Fontaines
Treillières
Sucé-sur-Erdre
Orvault
La Chapelle-sur-Erdre
Carquefou
Niveaux des cours
Niveaux des cours
Adultes
Disponibilité
Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Matin
Midi
Après-midi
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Je suis la personne qu'il vous faut si vous recherchez une vraie authenticité dans la pratique du yoga

Description des cours
Je vous propose des cours d'une heure de Hatha Yoga et de Vinysa qui seront organisés comme suit:
- Pour commencer la séance, 10minutes de Pranayama. Les Pranas sont des exercices de respiration qui vont vous aider à prendre conscience de votre souffle élément central du Yoga. Au fur et à mesure de la pratique, vous apprendrez à mieux comprendre et à maîtriser ce souffle: ce qui peut s'avérer très efficace pour gérer les émotions, le stress voire le mental.
- Ensuite, on rentre dans la pratique posturale où je vous accompagnerai selon vos capacités et toujours dans le respect de votre corps. Votre rythme sera le mien.
- Pour finir, il y aura 10 minutes de respiration/relaxation histoire de terminer la séance tout en douceur.
Amé en quelques mots
Le Yoga est arrivé dans ma vie quand poussée par ma curiosité de découvrir cette pratique dont j'entendais beaucoup parlé, j'ai franchit les portes d'une école. C'était il y a sept ans. Au bout de quelques mois, j'ai tout arrêté car la pédagogie et les conditions dans lesquelles le cours était fait ne me convenaient plus. deux années plus tard, je décidais de me remettre au yoga mais cette fois s...
Le Yoga est arrivé dans ma vie quand poussée par ma curiosité de découvrir cette pratique dont j'entendais beaucoup parlé, j'ai franchit les portes d'une école. C'était il y a sept ans. Au bout de quelques mois, j'ai tout arrêté car la pédagogie et les conditions dans lesquelles le cours était fait ne me convenaient plus. deux années plus tard, je décidais de me remettre au yoga mais cette fois seule en autodidacte.
Alors j'ai pratiqué beaucoup, tous les jours ( et je me suis au passage délestée de 10 Kg!) ; j'ai beaucoup lu et énormément appris . Et c'est là que toute l'envergure du Yoga s'est imposée à moi. C'est devenue une véritable passion et c'est cette passion et tout ce qu'elle m'a apporté que j'aimerais transmettre aux autres.
En rentrant dans le monde du Yoga, je pensais découvrir une activité sportive mais j'ai découvert tout un art de vivre. Car le Yoga ne se limite pas à un tapis; il va bien au delà.
Aujourd'hui, je continue d'appendre, de me former et de grandir dans le Yoga pour pouvoir en faire bénéficier les autres c'est-à-dire: VOUS.
Langues
Français
Localisation approximative des cours de Amé
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