Actuellement Étudiant en Sciences et Techniques des Activités Physique et Sportive ( STAPS ). Je mets en application ce que j’apprends au quotidien autant sur un point de vue psychologique que physiologique! La progression est mon objectif

Ma méthode est basé en deux temps: - Individualiser le profil pour maximiser les résultats - Proposer un plan d’action fiable et efficace dans le but de progresser Ce travail se fera par le biais d’explications ( physique, nutritionnelle, psychologique ), de vidéos explicatives et d’application mathématiques pour déterminer le travail. Un compte rendu de séance comportant tout ce qui aura été mis en place durant le cours vous sera envoyé dans la foulée. ( exercice individualisée, tableau de suivi à remplir ... )