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Stéphanie
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Cours particuliers de Coaching
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Préparation mentale : bien gérer son stress pour optimiser son potentiel et resté motivé !

Description des cours
Après une carrière militaire de plus de 20 ans, je me suis spécialisée dans la gestion du stress et la préparation mentale. J'utilise et mets à profit des étudiants, des outils utilisés par les forces armées pour optimiser le potentiel physique et cognitif de ses personnels. Ces outils sont très simples et efficaces. Ils permettent de mieux gérer son stress, de se fixer des objectifs, de rester motivés et de donner le meilleur de soi-même afin d'optimiser sa réussite.
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