Atelier gestion du stress / Séances de Yoga et/ou Pilates - Nantes / Angers et environs

Bonjour,

Diplômée en Pilates et certifiée par plusieurs organismes de formation en Yoga. Je donne des cours de Yoga et de Pilates depuis plus de 5 ans à côté de mon travail et des ateliers de gestion du stress et de prévention des TMS (Troubles Musculosquelettiques) en entreprise depuis 1 an.

Je vous offre la possibilité d'aller à la rencontre du yoga par une pratique du corps qui fait lâcher le mental, je développe avec vous un programme personnalisé en fonction de vos attentes et besoins du moment (gestion du stress, petites douleurs, envie de se remettre en mouvement, besoin de prendre du temps pour soi...)

Professeure expérimentée et pédagogue, je mets un point d'honneur à démocratiser le yoga pour tous, pas besoin d'être souple où de ressembler aux plus beaux profils des réseaux, mais plutôt l'envie de se retrouver, à l'écoute du corps et de celle du cœur.

Surtout n'hésitez pas à me contacter, nous pourrons échanger avec plaisir avant votre premier cours d'essai !

A bientôt,
Christelle