Le Kundalini-yoga est une technologie connue sur le therme « la mère de tout les yogas ». Je vous enseigne des techniques faciles et simples en cours de 1h dans votre quotidien. Que vous soyez une femme un homme ou un couple. Idéal pour une pause dans le

Le Kundalini-yoga est une technologie connue sur le therme « la mère de tout les yogas ». Je vous enseigne des techniques faciles et simples en cours de 1h dans votre quotidien. Que vous soyez une femme un homme ou un couple. Idéal pour une pause dans le bureau, pour faire des exercices quand ont est enceinte, ou encore avant ou après une grosse épreuve. Il suffit d’avoir, une chaise ou tapis ou bien ne rien en avoir de tout. Mes outils; des exercices de respiration, des étirements actifs et passifs, de la méditation et la relaxation.