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Beatrice
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Cours particuliers de Yoga
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Professeur de yoga (viniyoga)

Description des cours
Le viniyoga est une approche qui prône l'adaptation du yoga aux besoins et capacités de chacun. Il est doux, progressif et redynamise. Très complet. Une séance peut comprendre des postures (asana) des techniques de respiration (pranayama), des techniques pour la concentration (dharana), de la relaxation (yoga nidra), l utilisation des sons, des mantras, des mudras. Je suis également sonotherapeute (bain et massage sonore)
site:https://wixsitebeatricetrapuzzano.wixsite.com website-2
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