Enseignante EPS, propose des cours à domicile de renforcement musculaire, fitness, pilate, circuit training, à vous de choisir !

Enseignante EPS et travaillant auprès d’un public jeune, je souhaite transmettre mes connaissances et mes compétences au service d’une population plus adulte. Le sport etant pour moi un équilibre de vie, il m’est essentiel de véhiculer des valeurs sportives adaptées et sécuritaires pour tous, les bien faits d’une pratique physique régulière, non violente pour l’organisme basée sur ses propres capacités, le développement de ses ressources et le bien être physique et psychologique. Dans une société qui prône la performance, la compétition et le dépassement de soi, il est difficile de trouver sa place et de pratiquer une activité régulière non traumatisante pour le corps sans connaissance des principes de base (postures, temps, récupération, etc).