Professeur de yoga certifiée donne cours de Hatha yoga et Yin yoga en ligne et en présentiel en italien, français, espagnol

Hola, Me llamo Eleonora y ofrezco clases de Hatha yoga para todos. Como ya sabrás o habrás experimentado, el yoga es una forma de vida y es mucho más que simples posturas. También se trata de respiración, meditación, alimentación consciente, relajación y cómo te abres al momento presente en cada instante. Es mucho más... Es mucho más que simples posturas... Sea cual sea tu edad, flexibilidad o experiencia, te invito a descubrirlo todo juntos. Regálate un momento de relajación, bienestar, flexibilidad y ligereza. Hace años, en España, tomé mi primera clase de yoga. Todavía recuerdo la sensación de ligereza y luminosidad que sentí en la piel después de la clase, una sensación que casi describiría como un superpoder. Hoy, decidí hacer todo lo posible para ayudar a otros a experimentar la alegría de sentirse bien consigo mismos y con su entorno, la alegría de saber que nada ni nadie puede perturbar su paz. Bonjour, Je m'appelle Eleonora et je propose des cours de hatha yoga "pour tous". Comme vous le savez peut-être ou l'avez expérimenté, le yoga est une façon de vivre et c’est bien plus que des postures. C'est aussi la respiration, la méditation, l'alimentation consciente, la relaxation et la façon dont vous vous ouvrez au moment présent à chaque instant. C'est plus... C'est bien plus que des postures... Quel que soit votre âge, votre flexibilité et votre expérience, Je vous propose de découvrir tout cela ensemble. Offrez-vous un moment de détente, de bien-être, de souplesse et de légèreté Il y a des années, en Espagne, j'ai pris mon premier cours de yoga. Je me souviens encore de la sensation de légèreté et de luminosité que j'ai ressentie sur ma peau en quittant le cours, une sensation que je décrirais presque comme un super pouvoir. Aujourd'hui, j'ai décidé de tout faire pour que d'autres personnes puissent connaître le plaisir de se sentir bien dans leur peau et dans leur environnement, le plaisir de savoir que rien ni personne ne peut troubler leur paix.