Le cours permet de retrouver un bien-être mental, une force morale et ses bienfaits physiques

Description des cours

Le déroulement d'un cours de yoga sera variable selon le type de yoga choisi En général, il dure environ 1 h à 1h 30 : 10 à 15 minutes d'échauffement, 40 à 60 minutes d'exercices (postures ou asanas), 10 à 15 minutes de relaxation.

Reconnaissances

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Tarif horaire 40€/h

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