Pofesseur de yoga et méditation Mindfulness

J’ai étudié la méditation dans un temple bouddhiste, lors de retraites régulières. Puis le yoga, méditation en mouvement, est devenu incontournable dans une pratique personnelle efficiente. J’ai donc étudié la méditation laïque et différentes sortes de yoga (Yin, Nidra, Vyniasa).
J'ai pu constater des changements importants dans ma vie au cours des dernières années et dans la vie de mes élèves depuis deux ans. C’est pourquoi, je suis motivée à partager ces techniques et tout le bénéfice qu’elles apportent aux personnes qui en ont besoin.