Professeure de yoga Hatha et Ashtanga

Après 4 ans de pratique, une formation en Hatha, Asthanga, et yoga acessible, je dispense des cours adaptés aux besoins du bénéficiaire.

Réveillez-vous, votre corps et votre mental avec des séances de Yoga!
Des séances qui comprennent des enchaînements physiques d'Ashtanga-Vinyasa / Hatha / Yin avec des exercices de respiration et de méditation.

Les cours vous permettent non seulement de renforcer et assouplir le corps, mais aussi de développer votre concentration, apprendre à lâcher-prise et vous relaxer.

Les séances durent 60minutes.