Anaëlle
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Premier cours offert
Anaëlle
Ville Biarritz, Anglet, Bassussarry, Ahetze, Arbonne, Arcangues, Bayonne, Boucau, Guéthary, Bidart
Cours particuliers de Yoga
verified Données vérifiées time 2 ans d'expérience en tant que professeur
Prix
Prix
Premier cours offert
40€/h
3 € Supplément de déplacement
Ville
Villes où se
déroulent les cours
Anglet
Bassussarry
Biarritz
Ahetze
Arbonne
Arcangues
Bayonne
Boucau
Guéthary
Bidart
Niveaux des cours
Niveaux des cours
Enfants
Adolescents
Adultes
Autres matières enseignées
Autres matières enseignées
Disponibilité
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Matin
Midi
Après-midi
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Candidature professeure de Yoga

Description des cours
J'ai découvert le Yoga alors que j'avais 12 ans. Au fil de mon
adolescence, j'ai appris à intégrer cette pratique à mon quotidien.
Ainsi, je me suis naturellement mise à enseigner le Yoga pour des
proches, avant que cette vocation ne devienne une évidence, et que
je me décide à me former sérieusement à l'enseignement du Yoga,
en Inde en 2017.
J'enseigne diverses formes à ce jour de Yoga: Hatha, Vinyasa, Yin. J'accordre une place importante aux exercices de respiration et à la méditation.
Je propose d'accompagner individuellement les personnes qui souhaitent faire la paix avec leurs corps, et se remettre en mouvement. Leur apportant les clés d'une hygiène de vie saine en toute autonomie.
J'accompagne aussi des groupes depuis 2019 au travers de cours collectifs, mais aussi d'ateliers et d'événements ponctuels et de séjours immersion Yoga. J'enseigne en ligne également. Et je suis actuellement en train de lancer ma chaîne YouTube.

Passionnée et déterminée à diffuser le Yoga, outils de bien-être qui contribue à un alignement dans toutes les sphères de nos vies.
Anaëlle en quelques mots
L'intensité de la pratique dépendra de chaque élève selon ses besoins.
J'attache une importance particulière au travail du souffle et à la méditation, en plus du travail postural du Yoga.
Le cours est ainsi construit: conscience du souffle et pleine conscience, échauffement, postures debouts/ enchaînement dynamique, postures au sol/ étirement et une relaxation finale (Savasana).

Je propose égale...
L'intensité de la pratique dépendra de chaque élève selon ses besoins.
J'attache une importance particulière au travail du souffle et à la méditation, en plus du travail postural du Yoga.
Le cours est ainsi construit: conscience du souffle et pleine conscience, échauffement, postures debouts/ enchaînement dynamique, postures au sol/ étirement et une relaxation finale (Savasana).

Je propose également du Yin Yoga. Alors la structure du cours est la même, simplement qu'à la place des postures debouts, j'enseigne uniquement des postures au sol, de repos et d'assouplissement des tissus musculaires. C'est une toute autre forme de Yoga, tout autant thérapeutique.

J'agrémente les cours d'une playlist que je crée moi-même. Je suis convaincue en effet, que la musique a sa place dans cette pratique, et participe au voyage dans lequel je vous invite dans chacun de mes cours. Aussi, elle aide à déconnnecter du mental et à créer un réelle atmosphère de pratique.

Lorsque j'enseigne des cours individuels, je les veux les plus personnalisés possible. Ainsi, j'accorde toujours un moment pour mieux comprendre les problématiques et les besoins de l'élève afin de lui offrir une pratique qui lui correspond totalement. C'est du sur-mesure.
Langues
Français
Localisation approximative des cours de Anaëlle
Villes où les cours peuvent se dérouler
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