EmmanuelVoir le profil ↗
Cergy, Éragny, Jouy-le-Moutier, Neuville-sur-Oise, Osny, Pontoise, Saint-Ouen-l'Aumône, Vauréal
Cours particuliers de Boxe
Données vérifiées
plus de 5 ans d'expérience en tant que professeur
Educateur sportif spécialisé - Sports de contact - tout public
Description des cours
Emmanuel en quelques mots
Manu, instructeur certifié de Muay Thai et coach en boxe pieds-poings. Mon objectif est simple : te faire progresser en sécurité, avec une méthode claire et des séances efficaces. Chaque séance (1h) est structurée : échauffement, technique (gestes de base ou perfectionnement), travail au sac/pao, puis un bloc physique adapté (renforcement, cardio, circuit training). Je m’adapte à ton niveau, à ta …Voir plus
Manu, instructeur certifié de Muay Thai et coach en boxe pieds-poings. Mon objectif est simple : te faire progresser en sécurité, avec une méthode claire et des séances efficaces. Chaque séance (1h) est structurée : échauffement, technique (gestes de base ou perfectionnement), travail au sac/pao, puis un bloc physique adapté (renforcement, cardio, circuit training). Je m’adapte à ton niveau, à ta condition physique et à tes objectifs : perte de poids, remise en forme, renforcement, ou perfectionnement technique. Je suis un coach pédagogue et accessible : je corrige avec précision, j’explique simplement, et je fais monter l’intensité progressivement. Tu sais toujours ce qu’on travaille et pourquoi. Cours possibles à domicile, en salle ou en extérieur. Coaching entreprise également (solo ou petits groupes).
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