Cours de yoga doux ou dynamique, accessible à tous niveaux

À propos de mes cours :

Que ce soit du yoga doux – Yin/relaxation – ou dynamique – Hatha et Vinyasa, c’est avec beaucoup de passion et d’écoute que je prépare mes cours « sur-mesure », en fonction de vos envies, de vos objectifs et de vos limitations. Mes cours se construisent selon une zone corporelle spécifique à travailler, ou un thème émotionnel, ou encore une posture pic que vous désirez atteindre – c’est-à-dire qui demande de travailler en amont des postures préparatoires pour ensuite accéder à la posture finale souhaitée – comme par exemple un équilibre ou Dhanurasane (la posture de l’arc).

Comme vous le savez peut-être déjà, le yoga ce n’est pas seulement une pratique physique mais toute une philosophie de vie que j’ai pu découvrir et mettre en pratique à travers mes formations. Ainsi, pour les élèves qui le souhaitent, il est tout à fait possible d’introduire ces notions et de vous faire découvrir les histoires et les symboles qui se cachent derrière les noms énigmatiques des postures que nous pratiquons par exemple.