Coaching sportif à domicile OU à distance pour tout type d'objectif : renforcement, reprise du sport, musculation, perte de poids

Je vous propose trois types de coaching:
-Coaching en salle de sport (Charleville-Mézières)
-Coaching à domicile (alentours de Charleville-Mézières)
-Coaching à distance (programme détaillé à suivre en autonomie)

Mon but sera de vous faire progresser vers votre objectif de manière efficace.
Je crée ensuite des séances totalement adaptée à vous.
Les exercices sont choisis pour créer une cohérence et travailler vos muscles selon vos objectifs.

Déroulement de mon suivi personnel :
Tout d'abord, je prendrais le temps de vous connaître et de comprendre votre objectif sportif et/ou physique. Je vous explique ma vision pour vous amener là où vous le souhaitez.
Ensuite, selon vos besoins je me déplace à votre domicile ou on se retrouve en salle de sport afin de réaliser une séance.

A DISTANCE:
Je réalise un programme à suivre sur un mois minimum (renouvelable).
Vous avez accès au programme via une application directement sur votre téléphone.


Faire appel à un coach sportif apporte:
- un gain de motivation
-un gain de confiance en soi
- de la progression
- un gain de temps

N'hésitez plus et contactez-moi. On échangera ensemble de vos attentes !
A bientôt,

Coach Laura