Le viniyoga est un yoga accessible à tous, il s adapte à la personne.
Les séances sont progressives.
Elles sont basées sur le souffle et les postures.
Lors des séances, on introfuit de la relaxation et du Prânâyâma.
Le viniyoga est un yoga accessible à tous, il s adapte à la personne.
Les séances sont progressives.
Elles sont basées sur le souffle et les postures.
Lors des séances, on introfuit de la relaxation et du Prânâyâma.