Cours de Yoga, de Relaxation et de Méditation en ligne

Enseignante de Yoga depuis plus de 25 ans, je vous accompagne du confort de chez vous, en un clic en ligne avec des séances de yoga doux, de relaxation et de méditation, selon vos choix-Espace Bien-Être en ligne accessible tant aux débutants, qu'aux pratiquants initiés, car l'accent est mis sur la qualité de présence à soi, au souffle et non sur la difficulté technique-Un moment pour se centrer, se connaître, activer son nerf vague et maîtriser son système nerveux parasympathique, se reconnecter à sa nature authentique.