Cours Yoga et Méditation à Gap

Professeur de Yoga et de Méditation à Gap (05), j'enseigne le Yoga et la Méditation depuis plusieurs années en cours particuliers et collectifs.

Je me suis formé à ces techniques lorsque je vivais en Inde, tout comme dans centre international français Sivananda (diplôme certifié Yoga Alliance) et je n'ai cessé de les pratiquer et de les transmettre depuis près d'une dizaine d'années.

Ancien juriste, je m'y suis reconverti. J'ai également vécu dans un Ashram (monastère) de Yoga où j'ai enseigné ces disciplines à de nombreux groupes d'élèves de niveaux très différents.

Je propose des cours particuliers et collectifs de :
- Hatha Yoga (Yoga traditionnel) ;
- Méditation guidée ;
- Yoga prénatal ;
- Pranayama (techniques de respiration) ;

Je suis très attaché à la philosophie indienne qui est à la source de ces techniques et j'aime imprégner mes cours de réflexions qui nous aident à avancer.

Je m'adapte au niveau de chacun tout comme aux aspects qu'il souhaite travaille dans le respect et la confidentialité. Aucun niveau n'est requis pour la pratique du Yoga et de la méditation ! Le seul objectif est que la pratique vous aide dans votre quotidien à conserver une force et stabilité physique comme mentale. Nous pouvons échanger ensemble pour déterminer les pratiques qui vous correspondraient le plus.

Je me déplace à votre domicile à Gap et autour. Les tarifs sont les suivants :

- 1h en cours individuel à domicile : 40 € ;
- 1h30 en cours individuel à domicile : 55 €.

- 1h de cours à partir de 2 personnes à domicile : 25€ par personne ;
- 1h30 de cours à partir de 2 personnes à domicile : 35 € par personne.

A cela s'ajoutent d'éventuels frais de déplacement selon la localisation de votre habitation.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question.

Keshava