fitness, musculation, course à pied, préparation physique

Actuellement étudiante en troisième année de licence en Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) à la faculté Claude Bernard (Lyon 1) parcours Entrainement Sportif dont je vais obtenir le diplôme en fin de semestre.
J'effectue de l’athlétisme depuis plus de 6 ans ainsi que de la musculation et je pratique divers sports collectifs et individuels. Je sais par ma formation ainsi que par mon expérience personnelle effectuer une séance selon le niveau et la condition physique de chacun. Je maitrise les principes et méthodes utilisés pour développer les qualités de force, souplesse, endurance et de vitesse. Je sais mettre en œuvre une planification de l'entrainement sportif et les séances d'entrainement idoines, les analyser et en rendre compte. De plus, je maitrise les connaissances relatives aux stress et aux stratégies de coping et j'ai la capacité d'utiliser ces connaissances pour gérer les problèmes de motivation.

N'hésitez pas à me contacter.