Léa

40€/h

1er cours offert

40€/h

Premier cours offert

Léa

La Roche-de-Glun

Cours particuliers de Coach sportif

Données vérifiées

3 ans d'expérience en tant que professeur

Vos cours
Coach sportif
La Roche-de-Glun
fitness, musculation, course à pied, préparation physique

Prix

Premier cours offert

40€/h

Villes où se
déroulent les cours

Valence (Drôme)

Guilherand-Granges

Bourg-lès-Valence

Niveaux des cours

Adolescents

Adultes

	Lu	Ma	Me	Je	Ve	Sa	Di
Matin
Midi
Après-midi

fitness, musculation, course à pied, préparation physique

Description des cours

Actuellement étudiante en troisième année de licence en Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) à la faculté Claude Bernard (Lyon 1) parcours Entrainement Sportif dont je vais obtenir le diplôme en fin de semestre.
J'effectue de l’athlétisme depuis plus de 6 ans ainsi que de la musculation et je pratique divers sports collectifs et individuels. Je sais par ma formation ainsi que par mon expérience personnelle effectuer une séance selon le niveau et la condition physique de chacun. Je maitrise les principes et méthodes utilisés pour développer les qualités de force, souplesse, endurance et de vitesse. Je sais mettre en œuvre une planification de l'entrainement sportif et les séances d'entrainement idoines, les analyser et en rendre compte. De plus, je maitrise les connaissances relatives aux stress et aux stratégies de coping et j'ai la capacité d'utiliser ces connaissances pour gérer les problèmes de motivation.

N'hésitez pas à me contacter.

Léa en quelques mots

Lors d'un cours, la première séance me permet de faire un bilan afin de pouvoir mettre en place des séances appropriées à vos objectifs. Les autres séances seront organisés et planifiés en fonction de votre mode de vie, de vos disponibilités et de vos objectifs. J'apporte le matériel nécessaire si le cours s'effectue à domicile et je peux me déplacer dans des salles de sports (Basic-fit) si besoin. Le contenus de la séance se déroulera toujours avec une phase d'échauffement, de la séance en elle-même et d'une phase d'étirements.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignement.

Formation et qualifications

Entrainement sportif (staps)

Licence (en cours)

Langues

Français

Localisation approximative des cours de Léa

Villes où les cours peuvent se dérouler

Valence (Drôme) Guilherand-Granges Bourg-lès-Valence