Emma
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Marcq-en-Barœul, Marquette-lez-Lille, Wasquehal
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Les élèves de Emma donnent leur avis :
Emma donne de très bons conseils pendant les séances, passionnée par ce métier cela se ressent. Son expertise et son accompagnement permettent de faire les exercices en sécurité, ses encouragements m...
Emma donne de très bons conseils pendant les séances, passionnée par ce métier cela se ressent. Son expertise et son ac...
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Coach Running, Fitness, remise en forme sur la Mel Lilloise, je vous propose mes services pour répondre à vos objectifs sportifs

Description des cours
À propos des séances:

Un entraînement avec ou sans matériel
Les séances de course à pied peuvent être composées selon vos exigences de travail de :
- VMA (vitesse maximal aérobie)
- Technique de course
- Vitesse
- Fractionné

Les séances de renforcement musculaire et remise en forme peuvent comporter un travail :
- Avec un matériel spécifique (Swiss ball, élastique, TRX, haltère, corde à sauter)
- De proprioception
- Gainage
- Souplesse
- Circuit Training

Mon objectif sera de répondre à vos attentes, de vous apporter mon expertise dans le domaine de la course à pied ainsi qu'en renforcement musculaire et remise en forme.
Emma en quelques mots
Coach Running, Fitness, remise en forme sur la métropole Lilloise, je vous propose mes services pour vous permettre de vous perfectionner et de vous améliorer, peu importe votre niveau chaque séance sera adaptée à vos besoins.
?
Diplômée d'une Licence Entraînement Sportif, pratiquant de l'athlétisme depuis plus de 15 ans et étant athlète de niveau national, mon expérience et mes connaissances sau...
Coach Running, Fitness, remise en forme sur la métropole Lilloise, je vous propose mes services pour vous permettre de vous perfectionner et de vous améliorer, peu importe votre niveau chaque séance sera adaptée à vos besoins.
?
Diplômée d'une Licence Entraînement Sportif, pratiquant de l'athlétisme depuis plus de 15 ans et étant athlète de niveau national, mon expérience et mes connaissances sauront vous apporter le suivi et les séances dont vous avez besoin.

L'acquisition de compétences et de savoirs au cours de mes années en STAPS (faculté des sciences et du sport) me permettent aussi de vous proposer mes services pour des séances de remise en forme, de renforcement musculaire et bien plus encore.
?
Je vous accompagnerai tout au long des séances de running (vélo, course avec vous), afin de vous permettre de vous motiver et de vous surpasser. Un bilan sur votre forme et nutrition sera fait lors de la première séance.
?
Ma devise « La vie est trop courte pour la passer à regretter ce qu’on n’a pas eu le courage de tenter. »
Alors n'attendez pas pour prendre une séance à mes côtés, quoi de mieux qu'une athlète pour vous amener à vos objectifs, dans le plaisir et la bonne humeur !

À propos des séances
Un entraînement avec ou sans matériel
Les séances de course à pied peuvent être composées selon vos exigences de travail de :
- VMA (vitesse maximal aérobie)
- Technique de course
- Vitesse
- Fractionné

Les séances de renforcement musculaire et remise en forme peuvent comporter un travail :
- Avec un matériel spécifique (Swiss ball, élastique, TRX, haltère, corde à sauter)
- De proprioception
- Gainage
- Souplesse
- Circuit Training
?
Mon objectif sera de répondre à vos attentes, de vous apporter mon expertise dans le domaine de la course à pied ainsi qu'en renforcement musculaire et remise en forme.
1 avis d'élèves et ex-élèves de Emma
B
Bouillet
Emma donne de très bons conseils pendant les séances, passionnée par ce métier cela se ressent. Son expertise et son accompagnement permettent de faire les exercices en sécurité, ses encouragements m'aident à me surpasser chose que je n'arriverai pas à faire tout seul. Je recommande fortement !
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Formation et qualifications
Licence Entrainement Sportif - Spécialité Athlétisme
Licence
Langues
Français
Région de Emma
Villes où les cours peuvent se dérouler
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