Coach sportif, préparateur physique et enseignant APA Spécialisé en sport santé (sport nutrition et bien être)

Je suis un coach qui aime bien proposer des séances d’une heure d’activité physique adaptée aux capacités et aux besoins de la personne. La séance est composée d’un échauffement ludique, d’une partie renforcement musculaire ou cardio-ludique et de la relaxation en fin de séance.