Professeur de Yoga passionné, je propose des cours inspirés de la méthode Iyengar Yoga. Rigueur et intensité rythment les séances

Je suis passionné par le Yoga depuis une dizaine d'années.

Le cours démarre par une méditation pour favoriser un retour au calme, suivi par une série de postures ( ou Asanas) invitant à travailler une thématique spécifique ( ouverture des épaules ou des hanches, renforcement musculaire, ...), avant de se terminer par une relaxation finale.

L'objectif du Yoga est d'apaiser les fluctuations du mental.

Chaque séance permet de se lancer dans l'aventure d'une nouvelle forme d'énergie : ancrage, alignement des parties du corps, forme des postures ou ouverture de l'esprit.

Soyez prêt.e.s à partir à la découverte de vous-même !