Animateur et coach sportif a l’aise avec tout types de publics
Description des cours
Kays en quelques mots
Éducateur sportif et animateur depuis 10 ans, j'accompagne tous les publics, quel que soit votre niveau. Mon objectif est simple : vous faire progresser à votre rythme, en toute sécurité et toujours dans la bonne humeur. Chaque séance est sur mesure : Échange initial : Point sur votre forme, vos objectifs et vos antécédents. Échauffement dynamique : Pour préparer le corps en douceur. Corps de s…Voir plus
Éducateur sportif et animateur depuis 10 ans, j'accompagne tous les publics, quel que soit votre niveau. Mon objectif est simple : vous faire progresser à votre rythme, en toute sécurité et toujours dans la bonne humeur. Chaque séance est sur mesure : Échange initial : Point sur votre forme, vos objectifs et vos antécédents. Échauffement dynamique : Pour préparer le corps en douceur. Corps de séance : Des exercices ciblés et adaptés à votre demande. Retour au calme : Étirements et conseils personnalisés pour la suite.
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