Description des cours
Coach sportif diplômé et actuellement en fin de BTS Diététique, je propose des accompagnements sportifs entièrement personnalisés selon votre niveau, vos objectifs et vos contraintes.
Mon approche repose avant tout sur l’écoute et l’individualisation. Lors de notre premier échange, nous définissons ensemble vos objectifs, votre expérience, vos disponibilités et vos éventuelles difficultés afin de construire un accompagnement réellement adapté à votre quotidien.
Je peux vous accompagner notamment pour la prise de muscle, la perte de masse grasse, la remise en forme, l’amélioration de vos performances, apprendre à mieux vous entraîner et/ou manger.
Je souhaite également vous aider à comprendre ce que vous faites et pourquoi vous le faites. Je privilégie donc la pédagogie, la transparence et une progression durable plutôt que des méthodes extrêmes ou difficiles à maintenir.
Les séances peuvent être réalisées à distance en visioconférence et sont adaptées au matériel dont vous disposez.