Coaching sportif personnalisé : perte de poids, tonification, performance & mental

Vous cherchez un coach sportif capable de vous accompagner selon vos objectifs : perte de poids, prise de masse, remise en forme, tonicité ou préparation à la course ? Je propose des séances 100 % personnalisées, adaptées à tous les profils et à tous les niveaux, en présentiel autour de Lyon ou à distance. Diplômée en psychologie, certifiée en préparation mentale et psychologie positive, je place la motivation, la confiance et le bien-être au centre de l’entraînement. Avec plus de 5 ans de pratique intensive en salle et 20 ans de gymnastique artistique, j’allie exigence, pédagogie et bienveillance. Actuellement en préparation du CQP, je vous accompagne avec méthode, énergie et écoute. Objectif : progresser, se dépasser et surtout retrouver le plaisir de bouger. Contactez-moi, on démarre ensemble votre transformation ✨💪