Consultant pour toute problématique sur l’entraînement et la récupération

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Conseils sur rendez-vous téléphonique de 9 h à 16 h Adaptation et optimisation de la pratique sportive Quel que soit votre objectif : - sport santé. - perte ou prise de masse. - performance. Accompagnement individuel personnalisé. Conseil sur l’exécution des mouvements (envoyer les photos ou vidéos les plus lisibles possible). Conseil sur le choix et le temps de séance, les exercices, le nombre de séries, le poids et le repos approprié. Conseil sur la récupération et l’alimentation. Élaboration de plans d’entraînement. Prévention des blessures. Suivi régulier si besoin. Objectif atteint garanti ! x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x