Vinyasa Yoga | Hatha Yoga | Yoga Nidra | Méditation | Yoga Prénatal et Postnatal

Il y a quelques années, j’ai croisé la route du yoga alors que j’étais directrice artistique en agence de communication et cette pratique m’a permis de me révéler. Une séance de yoga, c’est cet espace déconnecté du quotidien où il est possible de trouver la spontanéité dans ses mouvements et dans le fil de ses pensées. Un endroit où l’imagination devient plus fluide et illimitée. Un moment d’écoute de soi et des autres aussi. Un moyen de communiquer différent de ceux que j’utilisais dans le graphisme, mais ô combien complémentaire. Convaincue de l’équilibre qu’apporte le yoga, je décide alors de me lancer dans une formation de 200h en Yoga Vinyasa et de 50h en Yoga Danse et de partir quelques mois pour sillonner l’Europe. De rencontres en découvertes, j'ai consolidé mon envie de transmettre le yoga de façon adaptée et créative. Au fil des cours, je vous invite à créer cet espace où liberté d’expression et écoute seront les piliers. Partager ensemble un moment guidé par la musique, le mouvement, le souffle, l’intuition, l’histoire ou encore la méditation. Et le faire en s’amusant, toujours connecté à votre flow !