Diplômée de 2 écoles indiennes reconnues depuis 1996, je propose des cours de yoga (hatha yoga et yoga du rire) individuels à domicile ou en entreprise. Bienveillante et à l'écoute des possibilités et des besoins de chacun, je saurai vous initier tout en douceur afin de vous permettre un vrai mieux être au quotidien.
- évaluation du niveau du pratiquant
- accompagnement du pratiquant dans:
• les...
Diplômée de 2 écoles indiennes reconnues depuis 1996, je propose des cours de yoga (hatha yoga et yoga du rire) individuels à domicile ou en entreprise. Bienveillante et à l'écoute des possibilités et des besoins de chacun, je saurai vous initier tout en douceur afin de vous permettre un vrai mieux être au quotidien.
- évaluation du niveau du pratiquant
- accompagnement du pratiquant dans:
• les différentes postures (asanas)
• les techniques de respiration (pranayama) et de méditation