Diplômée de STAPS et professeure d’EPS ans - Cours complet mêlant du cardio, du pilates et du renforcement musculaire

Coach diplômée, innovante et motivée, mes cours font partie d’un cycle réfléchi et complet mêlant du cardio, du renforcement musculaire et du pilates. Tous les cours se terminent par du stretching intense et un moment de relaxation. La méthode employée est rythmée par des musiques des années 2000, dans la bonne humeur, chez vous ou dans un lieu calme et plat (en rapport au pilates). Le moment que vous vous offrez doit être une déconnexion mentale et les résultats physiques suivront.