Cours de sport, perte de poids, amélioration sportive, corps humain , nutrition

Titulaire d’une maîtrise STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) obtenue en 2016, j’ai acquis une solide expertise scientifique et pratique dans le domaine du sport, de la performance et de la santé. ?? Fort de 5 années d’expérience en tant que coach sportif, j’ai accompagné de nombreux profils (débutants, sportifs confirmés, perte de poids, préparation physique…) vers leurs objectifs, grâce à un suivi adapté et personnalisé. ?? J’ai également exercé pendant 4 ans comme responsable fitness dans des hôtels à l’étranger, ce qui m’a permis de développer une grande capacité d’adaptation et une approche multiculturelle de l’enseignement sportif. ?? Sportif de haut niveau en padel, je mets aussi mon expérience du haut niveau au service de mes élèves, en apportant rigueur, discipline et méthodes issues de l’entraînement sportif de performance. ?? Mon but : vous transmettre mes connaissances en entraînement, nutrition et anatomie, pour vous aider à progresser efficacement et durablement.