Enseignement du yoga en visio

Au prénom hindou, d’origine cambodgienne et aux ancêtres mongols, je suis initialement peintre et art-thérapeute à Marseille.Enfant, lorsque je ne peignais pas de mon côté, j'observais ma sœur et mon père pratiquer le yoga chaque jour, je recevais les massages de ma mère et j’appréciais les paroles enseignantes de mes parents animistes et bouddhistes. Ayant grandi dans l’univers du soin, du spirituel et de l’énergie de par mon éducation, mes origines et mes cultures, c’est donc très naturellement et progressivement que je me dirige vers la voie du Natha yoga, du massage et de l'Ayurveda.
Le NATHA YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel). Fondation de tous les autres styles de yoga, cette pratique douce se concentre sur des postures simples qui s'enchainent tranquillement, ce qui est particulièrement confortable.
Les pratiquants sont encouragés à les effectuer à leur propre rythme et à prendre le temps de se concentrer sur leur respiration et la méditation.
C'est une pratique complète qui implique à la fois le corps, l’énergie, le souffle et l’esprit.
Le moment présent, les sensations et la saveur du souffle sont pleinement sollicités dans les pratiques des âsana.
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