????? Déconstruisez votre rapport au corps grâce à la pratique du yoga avec Clara.
?? Tout fraîchement revenue d’Inde, j’offre des cours de yoga de styles différents, adaptés aux besoins et envies de chacun, en groupe ou privés.
????? Venez découvrir le Power Vinyasa, le Vinyasa Flow, le Hatha ou bien l’Ashtanga (serie 1, débutants).
??L’idée ? Vous offrir un moment de reconnection à vous m...
????? Déconstruisez votre rapport au corps grâce à la pratique du yoga avec Clara.
?? Tout fraîchement revenue d’Inde, j’offre des cours de yoga de styles différents, adaptés aux besoins et envies de chacun, en groupe ou privés.
????? Venez découvrir le Power Vinyasa, le Vinyasa Flow, le Hatha ou bien l’Ashtanga (serie 1, débutants).
??L’idée ? Vous offrir un moment de reconnection à vous même tout en vous dépassant physiquement et mentalement !
???? Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le yoga n’est pas que respirations et flexibilité, c’est une pratique adaptable à tout le monde et toute condition physique !
?? Le Power Vinyasa : une pratique très dynamique, enchaînant les Asanas (postures), tel une danse du corps.
?? Le Vinyasa Flow : un enchaînement d’Asanas dynamique, 1 respiration = 1 mouvement
?? Le Hatha : une pratique décomposée entre échauffement, séquence, exercices de renforcement, peak pose, étirement et relaxation.
?? L’Ashtanga : 3 salutations au soleil A, 3 salutations au soleil B, 60 asanas, le tout en 1h30
Le tout dans la bienveillance et l’acceptation de soi. ????
?? Réservez dès maintenant votre session de yoga avec moi.
?? Disponible du Lundi au Dimanche (matin et soir)
?? Cours en visio également disponibles
